Tükenmişlik sendromuna giren var mı

0

Merhabalar tükenmişlik sendromu yaşayan var mı?
Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Konuşmak istemiyorum. Hemen yoruluyorum enerjim bitiyor. İnsanlara negatif yaklaşıyorum yaşım 33 Bir oğlum var. Vitamin desteğimi almam gerekiyor? Öneriniz var mı?

  Manolya   -   Sohbet
0 0
13 yanıt - paylaş
0

tukenmislik ve lohusa sendromunu yasadim.hemde baya agirdim. aglama bagirma krizleri vs ler oluyordu. kizim etkilenmesin diye odaya gecer kafami yataga gomer artik bagirarak aglardim. tabi sesim duyulmazdi. nasil atlattigimi sorarsaniz biraz maneviyata yonelip birazda hobi ile ilgilenince 1 yilda zor atlattim. size tavsiyem eger esiniz kaynananiz kalp kiran biriyse ,surekli elestirwn biriyse onlari kaale almamayi ogrenin. duymamaya calisin.kafaya takmamaya calisin. yoksa Allah korusun sinir hastasi olursunuz
. bir amaciniz olsun. sizi heyecanlandiran bir hobi yada egitim olabilir. siz kendinize onem vermezde 2. plana atarsaniz tukenmeye baslarsiniz. ben ilacsiz bu donemi atlattim. esime derdimi anlatayim dedim. sana rahat batiyor dedi. buda sinirlerimi tetikledi biraz diye dusunuyorum. samimi iyi insanlar varsa sıkıntınızı onlara açınki icinizdeki zehir aksın gitsin.

0

Mutsuz olduğun ortamlarda bulunma seni mutsuz ve enerjini düşüren insanlardan uzak dur.... seni mutlu eden etkinlikler yap arkadaşlarınla sevdiklerin le ol yaşamak çok güzel bunun farkına var. He bide çekirdek çıtlat😂😂

0

Kendi kendinize negatif enerji verirseniz hiç birşey yapasiniz gelmez.herseyi iyi düşünün iyi olun sağlığınız sıhhatiniz yerinde ise sevdiklerinizin sagligi yerinde sağ ise ve kendi yağınızla kavruluyorsaniz sizden mutlusu olmamali.Allah a sukredin kılın namazını dua edin bence sevdiğiniz şeyleri yapin

0 0
paylaş
0

Herkes öle ya yediğimiz içtiğimiz giydiğimiz soluduğumuz hava bile bozuldu hepsi bu yüzden Allah hepimizin yardımcısı olsun 🤲

0 0
paylaş
0

Ben iki cocugumla tükenmeyi birak bir wcye bile gidemiyorum depresyona bile giremiyorum.hem kendiniz hem cocugunuz icin silkelenin hayat devam ediyor sagliginiza şükredin.suan sizin yerinizde olmak isteyen bircok hasta var sagligin varsa yeter diyorum kendini ayakta durabilmek icin.birde cocugun engelli olmadigi icin şükret .senden zor hayatlari olanlar ne yapsin .önce kendin icin sonra cocuklarin icin güclü ol.

0

Dahiliyeden randevu aldım değerlerime baktırıp vitamin desteği alıcam psiyatridende aldım aynı durumdayım geçmiş olsun

0

Mevsim geçişlerinde olabiliyor, kan tahlili yağtırın kan vitamin eksikliği olabilir dr takviye ilaç verir geçmiş olsun.

0

Gel bana sor cnm onu..ne sorarsan vardi bende bas agrisida eslik ediyordummhacamat yaptirdim ilk kez.. cok caliskan oldum masallah diyelim ☺

0

d vitamini eksikliğinden dolayı.. uyku hali yoğun olur.. damla d vitamini kullanmanız gerekli.. dr.unuza başvurun hemen..

0

Benim onu yaşayan. Kimseyi istemiyorum etrafimda. Ne dışarı çıkmak ne de bir iş yapmak. Yapayalniz yatmak istiyorum. Vitamin bende ald omega 3te. Çare mi olacak sanıyorsunuz? Psikoterapi görün imkanınız varsa. Burada işler önermişler mesgaleler. Bunun can sıkıntısıyla yapılacak iş aranmasiyla alakası yoktur. Bilakis bir şey yapmama isteği ..

0

Bende oyleydim elim ayagim kesilirdi hicbirsey yspmak istemezdim hep uyumak istiyordum megersem sekerim yuksekmis ondan oluyormus baktirin derim

0 0
paylaş
0

Bal yiyin.bal her derde şifadır.incir kuru üzüm fındık ceviz hurma gibi yiyecekler enerji verir, ve ayrıca yeşilliği bol tüketin,sağlıklı mutlu günler dilerim 💐

0

Sakın ilaclara sarılmayı n alışkanlık yapmayın daha kötü oluyor insan sizin yaslarinizdayken olmuştum ve bir arkadaşın kullandığında n bilip bilmeden kullandım ama ne zorluklarla bıraktım 🙄😳bu sebebten gerçekten ilaçtan uzak durun diye ısrar ederim
Sabir, dua, ve evinizde kendinize huzur verecek durumlar yaratın, çalışıyorsanız, işinizin sizin zorda olsa faydalı olduğunu kendinize iyice anlatın, ve, bugün iyi değilim ama gecicek diye kendinize tekrarlayın, inanın, insanın en büyük ilacı en büyük yardımcısı kendisi bunu tabii yaşadıkça anlıyoruz, tabiki eş, kardeş, çocuk, aile bunların da önemi çok, ama kendi kendimizi iyi edebilmek en çok pay bizde🌼

Anne ya da anne adayıysan