Sezeryan sonrası spora ne zaman başladınız

0

Sezeryan sonrası spora ne zaman başladınız arkadaşlar 6. aydan önce başlayıp sorun yaşamayan var mı. Bir gün spor yaptım gece dikişlerim çok ağrıdı. Doğum yapalı 5 ay oldu

0 0
10 yanıt - paylaş
0

Doktorum 6.ay bitince dedi öncesinde yürüyüş yapabilirsin ama plates mekik.vs kesinlikle 6 ay sonrası.

0

Bende geçen başladım bıraktım yürüyüş olabilir oda hergun 5dk artırarak diyor 6 aydan sonra demek bukadar az yuruluyors sıkıntı olur deyip bıraktım

0

Bendede günlük ev işi yaparken bel ağrısı aşırı derecede oluyor sezeryandan sonra nornalmidir

0

3. Ayda başladım yavaş yavaş. 6. aydayım
tüm karın hareketlerini sıkıntı olmadan yapıyorum

0

2. Ay yeni bitti başladım hafif hafif daha çok kalça basen hareketleri gibi ama tabi karın da etkileniyor.

0

İlk 1 sene agir spor yapmamalisiniz hafif tempolu yuruyus olabilir dikisler 1 senede ancak iyilesiyor ozellikle ic dikisler

0

Bana doktor 40 ın çıksın spor yapabilirsin dedi fakat bana sorarsanız 40 sonrası hafif spor yapılır. Ağır ağırlık kaldırma veya spor salonuna gitmeklik sporlar bence 1 sene geçtikten sonra yapılmalı kaç kat kesi atılıyo 1 senede tamamen iyileşmesi .ağrı oluyosa yapmayın heleki 1 sene cidden ağrı daha sık oluyo demek tam iyileşmedi iyi gelmedi spor

0

Benımde 6 ay olacaka 2. Sezeryanım baya hıssızlık var azcık spor yapsam agrım oluyor ılk sezeryanımda boyle olmamıstı cok rahattı hıc agrım yoktu

0 0
paylaş
0

🥰 Helal olsun spor yapacak vakit bulabiliyorsaniz ne mutlu👏👏👍 Ben banyo yapacak vakit bile bulamiyorum haala,bebegim 1 yasina yeni girdi.

0 0
paylaş
0

Spor yaparken kaslarda laktik asit aciga cikiyor. Bu da emzirirken sute karisip tadini degistiriyor.

Anne ya da anne adayıysan