Sezaryen göbeğini nasıl eritebilirim

75 ile doguma girdim simdi 57 kiloyum bayada verdim ama gobek desen yine hamile gibiyim 😆Direk karin eriten egzersizler yapmak gerek

Gündüz ne istersen ye aksam yemeyince yada az yersen rahat verebilirsin kiraz sapida iyi olur veya yeşil çay

Valla bnde göbek var ne yaptıysam olmadı 72 kiloyum kultajdan sonra içim kilo aldığıma yanmıyor bebeğim yaşasaydı bol su için zayıflamak için

Sezeryan göbeğin bünye ile alakalı kimisinde kalıcı bir kimisinde doğumdan sonra yok oluyor diyet yap ekmeğe kes üç beyazdan (tuz şeker un) uzak dur limonlu su iç ceviz suyu iç kiraz sapı çayı yap iç

Vallla akşam 6 dan sonra yemezseniz çok kolay ve çok güzel kilo veriliyor

Kızım 3 yaşına girecek. O göbek hala duruyor. Artık uğraşmıyorm. Göbeğime göre kıyafet alıyorum

Canim genellikle kisa boylu

kilolulukla bir alakasi da yok. Benim 2 tane cita gibi zap zayıf arkadaslarimin göbegi kaldi. 155

kadinlarda sezaryan göbegi kaliyor. Maalesef. Bunun zayiflik yada boylarindalar. Göbekleri cok yok ama kücük ayva göbegi kaldi. Onu anca spor yaparak kaybedersin.

Ne yaparsan yap malesef sezeryan gobegi kalıyor

çareyi kabullenmekte buldum çünkü yemek yeme düzeni falan kalmadı doğumdan sonra. Düzenli besleme ve spor tek çözüm. Eskiden her gün en az 1 saat yururdum, yemeğimi de yerdim ama asla yanlarım yoktu. Ama artık yürüyüş falan yok yanlarım da var. Başlı başına sağlık sorunu zaten göbek bölgesinin fazlalığı.

Diyetisyene gittim ama saatine uygun ilerlemek mümkün değildi benim için.

emzircen ve su iç fazla yemememye bak bnm 3 sezeryan 3.de kaldı karnım sonra ilaç falan derken şimdi 70 lerdeyim veremiyorum

Ameliyat olduğum gün korseyi taktım acıyla çıkarmadım 15 gün medical korse sonrasında normal korse taktım 87 kiloyla doğuma gittim 10 aylık kızım ahmet apa diyeti yaptım şuan 68 kiloyum ve 0 a yakın göbek kaldı arkadaşlar bol maydonoz, ve bu diyete bakın lütfen

Sabah kalkar kalkmaz 4 bardak oda sıcaklığında şu iç. Bak nasıl zayifliyorsun.