Nasıl kilo alabilirim

0

Kizlar ben 32 yasinda 3 cocuk annesiyim 156boyum 52 kiloyum kilo almak istiyorum ama biturlu alamiyorum giydigim biseyi yakistiramiyom kendimi psikolojim bozuluyo varmi boyle kilo almak icin bi ürün kullanan🙄🙄🙄🙄

  Popi   -   Diğer
0 0
11 yanıt - paylaş
0

Allahım şu mübarek üç aylarda sana duam benden ve benim gibi fazla kilosu olan arkadaşlardan kilolarını al ihtiyacı olan kilo alamayan arkadaşlara ver yarabbim zira biz kilolardan rahatsızız kiloları kulların arasında eşit bölüştür Allahım çokkkk aminnnnnn

0 0
paylaş
0

Ben boy sizle aynı ama kilo su an 80 keske sizin kıloda olsaydım her turlu hastalık oldu yurumek bile zor nefes darlıgı tansıyon yasta var tabi ayaklar agrıyor kiloların hamalıyım resmen keske sizin kıloda olsaydım

0 0
paylaş
0

Yasin ilerledikce kilo alirsin yaşiniz g3nc girunuyor ben vermeye calişiyorum sizde almaya tam tersi 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

0 0
paylaş
0

Ben senin yaşında 49 50 kiloydum şimdi 60 kiloyum inan o ve günler arıyorum ne kadar. Rahatmisim yaş ilerledikce alırsın zaten çok güzelsin mahsalah manken gibi böyle olmak için millet deli oluyor kilon cokiyi dert etme

0 0
paylaş
0

Tahin pekmezi ekmekle ye.Kızartma yap ye, tatli ye reçel ye, pilav makarna ye.Ekmek bol tüket.sakin acı yeme, biber vs.zayiflatir.
Sarelle ye yada kendin yap, daha ekonomik olur.Kurabiye, kek yap, fazla yap kavanoza koy ye hergün.Akşam yatmadan önce bişeyler ye.

0

Canım bende 1.57 boyundayım 51 kgyum ne sisiman ne zayıf gayet ideal kilon bazal metabolizmani hesapla bak öyle bı yazmışsın ki sanki 45 kgsun

0 0
paylaş
0

Gülüm ne yapıcaksın kiloyu boşver 2kilodan fazla alma bol bol c vitamini tüket en azından ikizler dolgun dolgun olur önemli olanda o bence gerisini bosver

0 0
paylaş
0

56 boya 52 kg gayet normal, 55 kilo olsan boyunla kilon aynı olur ve toplu durursun. İdeal ölçü manken ve modellerde boy-20= ideal kilo, biz normal insanlarda boy-10= ideal kilo. Yani boyundan 10 çıkar ideal kilonuzu buluyorsunuz, bu durumda 46 kg olmanız gerek yani almayı bırak 6 kg vermeniz gerek

0

Bacı sen etice bi düşün istersen saglıgın yerindeyse niye kilo alcan. Alanlar veremio kiloyu sende alım diyon gı hiç alma bence

0 0
paylaş
0

Canim benim boyuna gore kilon cok cok iyi ben bile 170 55 olmak istiyom ha dersenki bolgesel kilom yok o uzuyor yag enjeksiniyonu guzel olur benimde sorunum bu zaten bence yeyin icin gecin ne guzel kilo alma derdiniz yoo ben ugrasiyorum vermek icin 2 yildir bunaldim artik

0 0
paylaş
0

Ah bacım bende sen gibiydim herkes dalga geçer laf sokardı evlendim eşimin akrabaları sürakli açmı kalıyon sen kocan bakmıyomu derdi ansikiteye bozukluğu için antideprasan ilaç almaya başladım 4 yılda 30 kilo aldım şimdide veremiyorum hergünüm pişmanlık sakin almaya çalışma

0 0
paylaş

Anne ya da anne adayıysan