0
Lohusalık ta benim gibi aşırı iştah patlaması yaşayan var mı doymuyorum özellikle tatlı 😔kilo almaya başladım gereğinden fazla yiyor önüne gecemiyirum
Lohusalık ta benim gibi aşırı iştah patlaması yaşayan var mı doymuyorum özellikle tatlı 😔kilo almaya başladım gereğinden fazla yiyor önüne gecemiyirum
Kilo yapacak şeyleri hepten kes , gerisini ye , iki doğumunda da öyle yaptım , gram kilom kalmadı. Hamur, tatlı, gece yemesi, , , bol bol bitki çayı ve tarçınlı su (tatlı ihtiyacını gidermek için)
50 gün oldu doğum yapalı kendimi durduramıyorum gaz yapacak diye doğru düzgün yemek yiyemiyorum hep ekmek arası abur cubur sonum hiç iyi değil
Ben öyleydim 60 kilo ile doğuma girdim vermem gereken yerde 1 ayda 7 kilo aldım 67 ile devam ettik ama vermeye başladım şuan 54 kiloyum
Rezene çayı için iştah keser birde vücut da ki toksini atar. Ben rezene çayıyla 1 ayda eridim doğumdan sonra hemde süt yapıyo
Suyu bol için 😊 sadece sumu demeyin evet su her emzitmeden sonra özellikle 1 bardak su için bakın kendiliğinizden kilo vericeksiniz
Bende aynıydım.hem çok susuyor hemde iştahım artmıştı.aksine kilo verdim ben emzirdigim için 😏
Ah ah bir tepsi baklavayı kendim yemiştim boş ver o günler çabuk geçiyor keyfini çıkar
Su içmiyor iseniz bol su için muhakak çünkü ve dengeli beslenin sabah kahvaltısını kaliteli yapın ki bir an da patlama olmasın. Elinizden geldiğince hurma, kuru kayısı , kuru incir gibi yerseniz hem size hem bebeğe fayda sağlar 🥰 bol su içmeye çalışın dediğim gibi eğer su içmiyor iseniz buda tatlı isteğini arttırır 🥰 ve muhakak gidip bir dahiliyeden insülin direnci şeker oranlarına baktırın ihmal etmeyin 🥰
Anne ya da anne adayıysan