Hamilelikte kilo almamak için neler yapmalı?

0

Kizlar ben ikinci bebegime hamileyim ilk bebeğim 1 bucuk yaşında. Hamileliğimde cok kilo almadan bebeğimi güzel beslemek istiyorum ilk bebegimde 18 kg aldım doğumdan sonra verdim ama bu ikinci ve veremezsem diye korkuyorum nelere dikkat etmeliyim?? Elestirecek olanlar hiç yazmasın

  MelihaOkur   -   Hamileyim
0 0
11 yanıt - paylaş
0

canım kuzenim diyetisyen bana hamilelikte dediklerini diyorum tuz hamur işi uzak 5 öğün sağlıklı şeyler ye sen hamilelik bir tabak daha ye bebeğinin yerine yok öyle bişey o senin depolarini kullanıyor zaten bunuda yapma çikolata tavan yapar aç karnina kesinlikle yeme dedi nedeni şeker tavan yapıyormus sonra birden düşünce gene yiyorsun dedi o yüzden çok canın çekerse yemekten sonra ye diyordu sonracima yürüyüş çok iyi kendini esirgeme sürekli hareket et zaten bir bebeğin var etmeme gibi durumun olamaz sonrmak istediğin bişey varsa salabilirsin cnm

0

3 doğum yaptım 3undede 25 üstünde kilo aldım 3.undede 40 çıkmadan verdim hamilelik bünyeyle alaka kim yer yer almaz kimi yemez alır bnm gibi bn Full suydum wucud komple ödem tutuo doğum yaptığım gibi sönüyorum

0

sanırım aynı durumdayız kızım 18 aylık 20 kilo almıştım daha onlarla uğraşırken hamile kaldım şuan 2 aylık hamileyim umarım bu bebeklerde farklı olur ve kilo almayız

0 0
paylaş
0

İlkinde 15 kilo aldım ikincide dikkat ettim 9 kilo aldım ama bebeğim düşük kiloyla doğdu ben hamilelikte çocuğun beslenmesinin yemeyle alakalı olduğunu düşünüyorum tabiki fazlası zarar şimdi 3, hamileliğim dikkat etmiyorum 2. Bir yaşındayken hamile kalmıştım bütün kilolarımı vermiştim bunuda veririm Allahın izniyle

0 0
paylaş
0

Ilk cocugumda 32 ikincisinde 30kila aldim sian kucuk oglum 15aylik ve kilolarimin cogunu verdim biraz daha vermek istemiyorum.
O yuzden korkmayin verirsiniz

0 0
paylaş
0

Birde mutlaka 3 lt su içiyorum sabahtan öğlene 1 lt ogleden aksama 1 lt akşam yatana kadar 1 lt böyle yapınca icmesi kolay oluyor

0 0
paylaş
0

Aynen bende 18 kilo aldim ilk hamileligimde eski kiloma donmeden hamile kaldım suan 18+5 günlugum 2 kilo aldım sabah sadece ekmek yiyorum onun haricinde hayvansal ürünleri daha fazla tuketiyorum günde 3 4 bardak ayran içiyorum çünkü süt tuketemiyorum ve iki kişilik değil kaliteli beslenmeye dikkat ediyorum, hava güneşli oldukça 2 yaşındaki kizimida alıp 40 dk yürüyorum bundan sonra hergün yururum inş havalar isinir artık , 68 kiloyum suan 80 ile doğum yapmak hedefim ; ) fazla kilo almak normal doğumu zorluyor onun için dikkatli olmak şart

0 0
paylaş
0

Cnm 9 kilo aldım kizimda 4 kilo doğdu... bol bol meyve sebze ye önümüz yaz bol bol marul yeşillik ye... ve günde 1 litre süt 2 tane haslanmis yumurta ve beyaz peynir ye ... bunda eleştirerek birsey yok hamileyim diye gereksiz herseyi yemeye gerek yok.. Hamur islerini de ayda bir kere ye. Ben böyle yaptım 9 kilo aldım doğumdan sonra 15 günde 15 kilo verdim... unutma çok yemek değil kaliteli yemek önemli.. kasar peynir muz marul bunları bol bol tüket.. kivi brokoli bulgur bunlarda çok besleyici

0

az kilo alim az yiyeyim diye dusundukce daha cok yeme istegi dogar ben 3 dogum yaptim 20 kilo bile almistim hepsi gitti hic dikkat etmedim ama ben

0 0
paylaş
0

iki cocukla kilomu kalir biraz dikkat hamur islerinde n uzak dur ama sen oyle dusundukce aksine kilo alirsin

0

Kesinlikle arkadaslara katiliyorum kuzum hamur işinden uzak durunca fazla kilo almıyorsun. Bebeğe kilo yapacakları bana hiç sorma :) bebeğe kilo yapsin diye o kadar çok muz kasar peyniri süt tüketim ama 2900 kg doğdu. Bu bebeğin kilolu doğması genetik galiba :>

Anne ya da anne adayıysan