Hamilelikte fazla kilo alımı

Ben doğuma kadar toplam 7 kilo alıp doğumdan sonra bir hafta içinde hızlıca vermiştim . Sanırım beyinde bitiyor her şey hamileyim diye de sürekli yenmez ki :)

En fazla son iki aya girdigim zaman alirdim bencede başlangıç icin biraz fazla almisiniz sağlıklı yemeye dikkat et ki kilo yapmasın

Bnim de ikizlerim oldu doktorum en fazla 10 kiloyu gecmemen lazım demişti ben 60 kilo aldım 😂😂evdeki hesap çarşıya uymadı 🤭çok şükür bütün sıkıntılara rağmen ikizlerimi sağ salim aldım kucağıma🤲rabbim sanada sanada sağ salim kucağına almayı nasip etsin 🤲

Her hamilelik ayni degilki hamilelikte yeme istegi cok oluyorsa normal bukadar almanız. 5 hamilelik gecirdim 5 ide farkli kilolar aldim 9 ayde 8 kilo aldigim hamilelik te bebegim 3 bucuk dogdu. 9 ayda 20 kilo aldığımı bebegimde 3 bucuk oldu yani annenin kilo alip vermesi bebegi etkilemez ama anneyo etkiler tabi. Hersey kararinda guzel. Ama bellibi yastan sonra kilolarda kolay gotmiyo her hamilelikten kaliyo

İki hamileliğimde de 27 kilo aldım ilknuc ayda 10kg aliyordum morelinizi bozmayin tadini çıkarın sağlık sorunu olmadığı sürece takilmayin gidiyor o kilolar☺️ saglikla gelsin kuzunuz🌸

Ben de çok kötü olurdum. Aynı kiloda doğum yaptim sonrasında 15 kilo aldım. 🙈 Keyfiniz yerinde olsun bulantı olmasın. Kilodur verilir. Sağlıkla gelsin bebeğiniz 🌸

Ben normalde dengeli ve sağlıklı besleniyordum hamile kaldım aynı şekilde devam ettim ona rağmen 23 kilo aldım doktorumda hep çok alıyorsun demişti ama ben sürekli belirttim sağlıklı besleniyorum diye vücudum çok fazla ödem yapıyordu doktorum pek buna inanmadı doğum sonrası kiloyu veremezsin demişti .3 aylık bebeğim var ve 16 kiloyu ilk 1 ay verdim 2 ayda 3 kilo daha verdim sadece 4 kilo fazlaligim var onu da dert etmiyorum zamqnlq veririm . Bazı vücutlar ne yaparsanız yapın. Ne kadar saglikli beslenirseniz beslenin odemden kaynaklı fazla sisyor ve kilo olarak gorunuyor

Hiç dert etmeyin hamileliğinizin keyfini çıkarın bebeğin ve sizi sağlığınız iyi olduğu müddetçe. Ben de 20kilo alarak girdim doğuma. Doğumdan sonra il haftada sadece 6 kg kalmıştı. 1 ay içinde de 2 kg kaldı. Onu hala vermedim oğlum 3 yaşında. Çokta sıkıntı değil. Hiç de diyet yapmadım. Canımın istediğini yedim. Yeter ki sağlıklı olun. Başkalarının söylediğine takılmayın. Benmde etrafımdakiler çok kilo aldın ben sadece 7-8-10 kg ile girdim doğuma dedi ben de üzülmüştüm ama anne olmak başkalaırının sözlerine çok takılmamak demek. Hamileliğinizin ve çocuğunuzun keyfini çıkarın derim. 🌸

Bakma sen onlara,bana da 9 ile 12 kilo arası alman lazım dedi.
17 kilo aldım...

Yiyerek çoşup abartma tabi.
Sağlıklı atıştırmalıklar seç,aburcubur,hamur işi hamileyim ben diye ,canım çekiyo diyerek abartma kabacası gömülme yiyeyim diye.
Her şeyden az öz ye.sık sık beslen.

Sonrası için sana fayda sağlar bu inan.sağlıklı beslen.

İlk gebelikde 15 kilo aldım yaklaşık ilk ay gitti hatta altına düştüm eski kilomun. 2. Gebeliğimde de 4 kilo aldım yine gebelik öncesi kilomun altına düştüm doğumdan sonra biraz dikkat biraz da bünye ile alakalı sanırım iki bebeğim de 3 kilo civarı doğdu.

Kullandığınız vitamin ilacını değiştirmenizi tavsiye ederim benim İlk hamilelikte vitamin ilacı sebebiyle çok kilo aldım ilacı değiştirince kilo alımı yavaşladı. Özellikle OMEGA 3 içeren ilaçlar kilo yapıyor haftada iki kez düzenli balık 🐟 ve OMEGA 3 içeren gıdalar tüketin

İlk 4 bucuk ayda kilo almadım sonrasında erken dogum oldu sözde 26 kilo aldım ( ama hastalığım vardı benim o ayrı )