Gebelik şekeri olanlar

Türk bir diyetisyenden destek alsanız tahlil sonuçlarınızı gönderin diyet listenizi yollayın yardımcı olurlar bence.aç aç da durulmaz yazık

Benim ilk hamileligimdede vardı şimdi hamileyim yine var karbonhidrattan uzak durun beyaz ekmek yerine buğday ekmegi tüketin hamurişi patates pirinç havuç makarna dan kesinlikle uzak durun ve sebze ağırlıklı beslenen hiç bisey olmaz

İlk gebelikte çıktı diyetle kontrol altında tuttuk şimdi ikinci gebeliğim 4. Ayım benm de başından beri yüksek insülin başladı takipliyim endokrinoloji ile kan pıhtısında var 😒 sabahları bir tane iyi haşlanmış yumurta öğlen ve akşam yemeğinde et balık sebze bakliyat öğünlerden iki saat sonra ara öğünlerde ya kuruyemiş ya bi bardak süt, yoğurt, ayran kefir ya da bir porsiyon
meyve
kısaca listem böyle sağlıkla kucağına almak nasip olsun

benimde ikinci gebeligimde cikti bende listeye uymadim zaten doktrm sdece hamur isi pirinc makarna yeme dedi o kurallara uydum sukur bi sıkintı cikmadi aralarda tatlida yiyordum ama hergun olcum yapiyordum

Benimde cıkmıstı kızımda tatlı meyve sebze normal ekmek degıl de tam bugday yedım cok sukur kızım saglıkla geldı sekerim dogumdan sonrada kalmadı o yuzden dikkat edin yoksa dogumdan sonra kalıyormıs bazen

Büsküvi asla yemeyin ben 2 cocugumdada yaşadım.Yemekten sonra Hiç beklemeden yürüyüş yapın.Eksi elma yiyebilirsiniz.Birde ayran

Gebelik şekeri anne karnında ani bebek ölümünden, anneyi komaya sokmaya kadar korkunç zararlar içeriyor. Ben de gebeliğimde şeker problemi yaşadım ve diyetisyene gittim. Üstelik ara ara bozdum ve bu yüzden de insülin kullandım. Bebeğim 1 ay erken olarak normal doğumla doğdu ve iri bebekti. Üstelik kanında insülin fazlası da vardı.
Biraz korkutucu evet ama korkmanız ve tedbirli olmanız korkmayıp tehlikeye mahal vermenizden iyidir. Her nerede yaşıyorsanız uygun yiyecekler bulacağınıza eminim. Bulgur/ pirinç vs diyet listenizin dışına çıkmadan yiyin ve gerekiyorsa doktorunuzdan size uygun olan besinlerle yer değiştirebileceğiniz bi gıda tablosu isteyin. Şimdiden sağlıkla kucağınıza almanız dileği ile 🧸

Geçmiş olsun bende de çıktı ikinci gebeligimde doktorum diyetisyene gönderdi ve bu diyeti verdi ilkten bende doymadım ara ara kaçamak yaptım fazladan ekmek ve meyve yedim ama sonra alışılıyor. Yeni doğum yaptım testler yapıldı ne bende ne bebeğimde şeker kalmadı gebelikten öncede şekerim yoktu ama

Gebelik seker nasil cikti nasil tani konuldu . ben de 4 aylik hamileyim Test falan mi yaotin konteol amacli Bu arada gecmis olsun bnm eski patronda cikmiati sekerli gidalar pek tuketmemeye baslamisti Yemek yapiyorsum diyet yemege dönmüştü

Şekeri yukseltmeyecek yiyeceklerden ye bol bol doymuyorsan listenin dışına çıksada zararı olmaz diye düşünüyorum böylelikle zamanla alisirsin sebze yemeklerinden bulgur pilavı bol bol yiyebilirsin süt icin açlık hissettikce diyet beslenmez zor tabi şekeri çıkarmayan yiyeceklerden fazla da yense zararı olmaz

Bende de çıkmıştı. İlk başta çok zorlanıyorsun ama sonra alışılıyor tabi. Patates pirinç makarna hamur işi ve tatlılardan uzak dur. Bakliyat tüketebilirsin meyve günde bir iki porsiyon sadece. Ben acıkınca bir kase yoğurt yerdim mesela canım tatlı çekerse medine hurması ve ya kuru kayısı falan yerdim. Ama bunların yanında özellikle bol su içeceksin ve yürüyüş yapacaksın şekeri düşürüyor.

Bulgur bulabilirsen yiyebilirsin hem doyurucu hem şeker yapmiyor şeker hastalarına bile bulgur ye diyorlar

Ekmek yeme, meyve sinirli tuket ve seker kullanma. Yemeklerin yanina bulgur pilavi yap.