Emzirirken kilo verenler var mı

Emzirmeyi kestiğimi hormonlar yavaş yavaş kendine eskiye dönüyor bende çok takiyordum 71 kgdaydım şuan 63kg düştüm oyuzden takma kafana

Karatay sağlıklı beslenme ya da aralıklı oruç deneyin ben emzirirken çok güzel kilo verdim

Bnm oğlumda bikaç gün önce grdi 2 yaşına bnde emzryorm. Ne denedysem olmadı dyetsyene gttm 15 kilo verdim. bi yerden sonra kilolarımız bizm tariflerimizle vereblceğimz seviyeyi aşıyo malesef. Benm tavsiyem diyetisyen eşliğinde vermeniz. Hepimize kolay gelsin

Valla bende veremiyorum emzirmeyi kesince daha çok kilo alınıyor dediler neyseki emzirmeyi kesince kilo falan almadım iki doğum yaptım ikisindende 3.5 kilo toplam 7 kilo kaldı gitmiyor

Benimde oğlum iki yaşına girecek ekimde bende emziriyorum bir aydır diyet yapıyorum sabah iyi bir kahvaltı bir dilim tam buğday ekmeği Ara öğünde yoğurt elma yada kuru yemiş akşam yemeğinde ekmek yok altıdan sonra bişey yemiyorum günde üç litre su yarın doktora gideceğim bakalım ne kadar verdim. Pirinç makarna ekmeği hayatından çıkar. Allah yardımcın olsun

Valla 15 kilo almıştım 1 yaşına girmeden hepsini koşturmayla hareketle verdim şimdi 2 yaşında eski kilomdayım ablası okula gittiği için hep bi koşturma hareket halindeyim o yüzden sizde hareket edin yediğinize dikkat edin verirsiniz inş.

2 yaşında bırakmadınız mı emzirmeyi.Emzirmeyi kesince aralıklı oruç yapmayı deneyebilirsiniz. 3 aya verirsiniz.

Aslında ne yediğinizin ne kadar yediğinizin bı önemi de yok hareket en önemlisi deniz egece sistemini takip ediyorum Instagram'da bı göz gezdirin

İstediğim herşeyi yedim ekmek ve tatlı kesinlikle yemedim iki yaşında oğlum var her sabah kızım okula gidince koydum oğlanı arabasına 5 km yürüdüm.3 ayda 10 kilo gitti bile

Herseyi yedim 2ay sadece ekmek yemedim akşamda yemek yemedim ama emzirince acıkıyor insan malum o durumdada şekersiz çay yanında büskivi gofret atıştırmalık yedim bide yemeğin yanında bi avuç süsbiberi yiyordum oda yağ yakımına iyi oluyo