Ekmeği ve şekeri kesmek sütü azaltır mı

0

Iyi akşamlar hanımlar 22 kilo fazlam var 8 buçuk aylık bebeğim var bana tek bi cevap verin gerisini ben hallederim ekmeği ve şekeri kesmek sütü azaltır mı

  İlknur.Berat   -   Emzirme
0 0
10 yanıt - paylaş
0

Benim sütümü hiç etkilemedi çok şükür bende onu bahane edip diyet yapmıyordum inanın o sadece bahane

0

Canim en güzel sut yapan şey su emzirirken vitamin kaybettiğimiz için kan sekerimiz düşüyor şekerli şeyler istiyo vucudumuz bende kestim bayağı bol bol su içiyorum 64 le hamile kaldım 74 le dogum yaptım hastaneden çıktığımda 75 kiloydum kizim da 3 kiloydu düşün kizim suan 4 e girecek 66 kiloyum

0 0
paylaş
0

Pandemi arti emzirme kesinlikle bi diyete girmeyin derim uzmanlarda bunu soyluyor abur cubur dan uzak durun zaten bi faydasi yok

0

Dogal seker alin hurma kuru kaysi kuru uzum dut kurusu sutunuzun kalitesini bile arttirir diger sekerlerin ne bize ne bebege bi faydasi yok. Ekmegi tamamiyla kesmek mantiksizca eger ozel bi saglik probleminiz yoksa saglikli karbinhidratlar vucudumuza dosttur en onemli enerji kaynagimizdir.Emziren anne ilk diyete basladiginda gunde 4 5 dilim tam bugday,cavdar ekmegi yemeli saglikli sekilde kilo vermek istiyorsaniz. Ekmek, pirinc pilavindan makarnadan daha masum. İnsallah icimden gecenleri anlatabilmisimdir.

0

Ben ekmeği kestim azaltması sabah ılık limonlu su içtim 8 kilo verdim

0

Hayır azaltmaz kesin vücutta süt için en önemli şey Su sütun kaliteli.olmasi içinde sağlıklı beslenme👍

0

Şeker ve beyaz ekmek süt yapmaz asla ama ekmeği tamamem keserseniz açlık krizleriniz olur gün içinde sürekli ne yesem diye aranırsınız sabahları 1 dilim tambugday veya tam çavdar ekmeğinde lif ve protein hem tok tutar hem sütten bebeğe geçer yemelisiniz ve seker pilavdada makarnadada var bunlardan çok kilo yapar kaçınmalısınız

0

Hayır asla azaltmaz sütü su artırır bol su için hem zayıflarsınız hem sütünüz artar. Ekmeği sadece kahvaltıda tüketin. Ekmeği direk kesmek yağdan değil kastan kilo verdirir

0

Net bi cevap: hayır kesmez ya da azaltmaz. Detaylı açıklama:
Emzirdiğiniz için extra kalori harcıyorsunuz bu yüzden karbonhirata yine ihtiyacınız var. Önemli olan Glisemik indeksi düşük karbonhidratları tüketmeniz. Karatay beslenmesini önerirm size. Hiç bir yan etkisi yok. 2 ya da 3 öğün sağlıklı gıdalarla besleniyorsunuz. Acıkmıyorsunuz. Sürekli ne yicem simdi diye dolap onunde olma derdi yok. Bebeğe zaman ayırabiliyorsunuz. Ayrıca sporsuz çok güzel ve hızlı kilo veriyorsunuz.. suyu ihmal etmeyin sütünüze hiç bişey olmaz korkmayın. Herseyden sütüme bişey olur diye nem kapmayın. Sütü azaltan strestir.

0

hic dert etmeyin sütten kestiğiniz zaman
inanin ister istemez kilonuz gider zaten. Diyet yapmaya gerek yok

0 0
paylaş

Anne ya da anne adayıysan