Doğumdan sonra göbeğinizi nasıl toparladınız

Hiç birşey yapmadım sen sağlıkla çocuğunu emzir o erir şimdiki bebekler nazlı emmiyor doğru düzgün

Amaaan göbek falan gittiği yok. Güzelce emzir sen bol bol süt yapacak şeyler ye. 1 seneden sonra gitti göbek bende çubuk kraker gibi oldum resmen. Diyet yapayım dedim gündüz yapıyordum. Gece Allah ne verdiyse güm mideye. 🤣
O yüzden de hiç takma kafaya boşver..♥️

Her emzirişte 450 kalori enerji harcanıyor. Sağlıklı beslenerek verirsiniz.

Benimde gitmiyor hala hamile gibi duruyor hani giderdi kilolar kandırıldık resmen her ne yaparsam yapıyım bi türlü gitmiyor diyette yapamıyorm emziriyorum diye şu kadarcık evde hızlı çalıştığımda nefes nefese kalıyom

Doğum sonrası hemen bağlıyorsunuz göbeğinizi çok sıkı Bi şekilde benim annem yapmıştı Allah razı olsun ama benim alt dikislerim coktu dayanamayıp çıkarmıştı annem

Bende göbek kalmadı hatta acayip zayiflamisim doğumdan sonra 4 kilo fazladan vermişim. Ama göbekte fazla et var gibi çok rahatsız ediyor beni 😐

Hiç birşey yapmadım korse kullandım 3 ay oldu kendisi yavaş yavaş yok oldu göbek 😅bol su iç evin içinde zaten sürekli tempo gidiyor

50 gün oldu hala hicbisey yapmadım yapasim gelmio lohusa korsesi aldım cengelleri geçirmek çok uğraştırıcı tamamen bı salmisligim var 😁

Bn ilk dogumda ilk etapta çarşafla annemler sarmıştı hemen acır ama sabredin ise yarıyor sonradan da korse alip onu kullanmıştım .. 2. Ye hamileyim inş bunda da aynı yaoacam allhin izni ile göbek kalmaz inş bunda da

Hemsıre de bana sar dedı 5 gün oldu bugün ama ağrım var baskı yapınca saramam