Doğum sonrası nasıl kilo verebiliriz

0

Kızlar nasıl kilo veriyorsunuz? Malum korona dönemi evde geçti koca kış yaptik kekleri börekleri 😋 bide ben doğum yapalı 1 sene oldu kaldı göbüşüm😔 var mı kürleriniz olmazsa olmazlarınız?

0 0
11 yanıt - paylaş
0

Yazıo diye bir program var onu indirin, her gun yediklerinizi yazin kalori hesaplayın, ben indirdim memnunum. Ha yalnız kilo ve boyunuza göre programin hesapladıgi kaloriden 500 eksiltin öyle beslenin çabuk zayıflamak istiyorsanız.

0

Ah verebilsek bendede çakıldı kaldı 62 iken 60 olayım yeter dıyordum Tr den geldim bide yetmez gibi 64 olmuşum Tatılmaya korkuyom kaç oldum dıye kıyafetler oluyor şimdilik gittıgı yere kadar artık😂

0 0
paylaş
0

İnternete 16/8orucuna bak. Yuzde yuz ise yarar bir bayan tanıyorum 6 ay once bebek dogurmus🥺 ben sordum nasıl yani 16/8 dedı

0 0
paylaş
0

Biz hergun 11 bucu gibi kahvalti yapıyoruz aksam da 4 bucuk 5 gibi yiyoruz ben zaten 6 dan sonra bisey yemiyorum. Sabah limonlu su aksam da yogurt kuru yiyorum yatmadan önce ayni seyler aslında..

0

Rabbim önce salik versin emin olun o kiloda misafir bende cok diyetler etdim veriyordum aliyordum bi hastalandim inanirmisiniz bi insan 10 gunde 7 ve 8 kilo verirmi verdim cok sukur sagligima kavusdum ardik kiloyu dert etmiyom rabbim once iman kuran nasip etsin once sonra saglik verirsin canin sagolsun

0

Sakının şu zamanda diete girmeyin malum bağışıklık sisteminiz çok çabuk düşebilir hiç sağlıklı değil sağlıklı ve dengeli beslenin

0 0
paylaş
0

8.16 dietine basladim bugun bende en son 6 da yedim yarn saat 10 kadar icecek haric yemek yasak cok kilo vermis bayanlar var iyice arastirdim

0

Kek börek yapıp kocişleri bebeleri beslemiyorsunuz. Çünkü kek börek besleyici değildir. Yapmayın. Yapmazsanız yemezsiniz. Yemezseniz kilo almazsınız.

0

Selam ben seher akgul takip ediyorum cok güzel kürleri var onu takip ederek 2 ayda 10 kilo verdim tavsiye ederim burdada gurubu var ben her sabah tarcinli türkkahvesi içiyorum istahimi kapatıyor kısacası seher akgul youtube ve ınstigramdan takip edin tavsiyemdir

0

Kelin melhemi olsa önce kendi başina sürermiş😀🙈
Bende Ahmet apa nın saglıklı şifa diyetini yapmak istiyorum ama biriyle yaparsam daha iyi olur diye beklıyom kimse yok🙈😀

0

Ahmet apa yitik şifayı bulanlar ben yaptım kilalardan kurtuldum şindide dikkat ediyorum birde pazartesi perşembe kaza orucu tutuyorum süper oluyo zaten cok yemek yiyemiyosun mide kücüldümü

0 0
paylaş

Anne ya da anne adayıysan