Doğum sonrası kiloları nasıl verebilirim

0

Doğum yapalı 6.5 ay oldu doğumdan sonra ise kilo veremedim.karin bolgem karın olarak kaldı nasıl gider acaba daha önce böyle olup da zayıflayınca karın bölgesi eskisi gibi oldu mu acaba. İkinci çocuktan sonra karın kalıyor mu ?

0 0
13 yanıt - paylaş
0

Benim de 21 aylık kziim nekadr zayıflasamda karın kalıyor nasıl gidicek o 😓 ilk digumda hemen gitti normal dogumdu bu sezeryan kaldi

0 0
paylaş
0

sanırım bu göbek hepimizin ortak sorunu mekik çekmek ve bol bol spor yaparak gider fakat yapmaya üşeniyoruz

0 0
paylaş
0

3 yil icinde 2 dogum yaptim oncedende kiloluydum dehset bir gobegim kaldi.Diyete basladim lesli yapiyorum gobegim kuculmeye basladi.Ideal kiloma ulasinca nasil olacak bilmiyorum

0

Bende doğum yapalı 9 ay oldu ama bebeğim 3 aylıkken kilom gitmişti iki doğumumdada öyle oldu hele simdi dahada zayıfladm 49 kg düştüm yolda yürümeye takatim yok zayıflıkta iyi bişey değil saglığınız yerindeyse dert etmeyin ben artık hiç bişey yiyemiyorm iştahım kapandı

0 0
paylaş
0

size tavsiyem bol spor yapın ben 4 gündür yapıyorum ve yavaş yavas etki etmeye başladı tabi ki sabır lazım hemen öyle gitmiyor her şey Japonların sporu var devamlı ben onu yapıyorum karın bolgesine çalışıyorlar sizde açın sabah yapın ben başladım baslayali nefesim bile düzeldi ve bol bol su için artı yağdan şekerden uzak durun

0 0
paylaş
0

Ben ikizker de 7 kg aldım doğumla birlikte gitti hatta eski kg bile altındayım 18 ay oldu ama göbek kaldı

0 0
paylaş
0

Her sabah 1 saat yürüyüş, ama hızlı adım, biriyle sohbet ederek değil yani. Benim bebeğim bensiz durmuyordu, onu da yanıma alıp arabasıyla yürüyüş yapmak zorunda kalıyordum, diyet işe yaramıyor. Spor % 100 tam etkin
Bu arada spor; unlu şekerli ürünler yeme isteğini kendiliğinden yok ediyor. Canın istemiyor çok ilginç bir şekilde.

0 0
paylaş
0

Ben doğum yapalı 3 yıl bitti göbek olduğu gibi duruyor sinir oluyor hiç bişey olmuyor doğumdan önce 60 kiloydum en son tartıldığımda 85 kilo olmuşum

0

Benimde oglumda kalmadı ama 6.ayına girecek kızım oldu bu kez kaldi sezeryan benim ki suan 73 kiloyum tabi onlara alakalı ama zayiflasamda zaten benim en dip gördüğüm kilo 64 yinede gobek olacak gibi

0 0
paylaş
0

Spor ve diyetle gidiyor...Ama istikrar ve sabır lazım... Arkadaşımın 1 yılda karnı genç kız karnı gibi oldu...Ama ekstra her gün mutlaka karın kasıda çalıştırmak lazım..Normal doğum olmasıda önemli..

0

73kiloyla başlamıştım doyana kadar yemek selbest mevsimine göre beslenme ve iki öğün beslnme hamile emzirenler herkes yapabiliyor bı göz gezdirin derim porsiyon hesabı yok ekmek şeker yasak aşırı ödem gitti ve odemden sonra birsey kalmadı iki sezeryan sezeryan göbeği falan kalmadı hala devam ins hedef 50

0

Al benden de öyle ilk sezeryanda 1 sene sonra eski kiloma dönmüştüm göbek gitmisdi 2. Sezeryanda kaldı ama bide hasta olacağım zaman iyice sisiyom artık bacaklarda kollarda bisi yok göbek var sadece o da hamile göbeği gibi duruyo sınır oluyom

0

Ben 7 hamilelik yaşadım 3 çocuğum var ama göbek sorunum olmadı şükür emzir dikce gitti kızım da bile çok kilo aldım en çok onda ama gitti bol bol su için hareket edin zaten çocuktan dolayı ister istemez telaş hareket olur ozrllikle yerleri elle silin bütün vücut çalışsın diye

Anne ya da anne adayıysan