0
anneler.emziriyorum 11 ayı bitirdi oğlum. Ek gıdada şükür iyi gidiyo.ben 1.70 boy 82 kilo yum.cok fazla kilom.dunden beri iyice taktım kafama.
Aynadaki ben miyim.aynadaki ben ne kadar kötü. Uykusuzluk kendime hiç zaman ayiramamak .ne ev işlerine ne kendime hiç yetişemiyorum.
Ama kararliyim önce kilolarımdan başlıyacağım.ayda 1 kilo bile versem .kilo almandan ıyi.dabah niyetle başladım
Limonlu su ile başladım güne
Hafif bi kahvaltı ettim.bir sise su hep benle bol bol icecegim.
Öğlen içinde mercimek çorbası içmeyi planlıyorum
2. 3 bardak rezene içeceğim gün içinde
Bana tavsiyede bulunmak istermisiniz.siz.nasil bir yol izlediniz.puf noktalarınız neler diyette.simdiden coooook teşekkür ederimm.❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
Anne ya da anne adayıysan