Doğum kilolarınız nasıl verdiniz

0

nasılsınzı hanımlar doğumdan sonra kilolarınızı nasıl verdiniz neler yaptınız anlatabilirmisiniz

  nimet   -   Doğum ve Sonrası
0 0
13 yanıt - paylaş
0

Doğum yapali 9. Aydan sonra 3 ayda 17 kilo verdim sadece kendi olağan şeylerle yani suan veremiorum ama o ayrı

0 0
paylaş
0

Bol su tüketin canınız tatlı istediğinde bitter çikolata tüketin. Kahvaltı da mutlaka yeşillik tüketin. Yalnız sütünüzü azaltacak yeşillikleri yememeye dikkat edin. Bide pes etmeyin 😘

0 0
paylaş
0

3 öğün beslenin öğle ve akşam arasına ara öğün koyun mesela ben sütle musli yedim yada meyve. Akşam 7 den sonra meyve dahil hiçbir şey yemeğin. Yeşil çay günde 2 kez için. Evinizde tartı.olsun mutlaka her pazartesi tartilin. Ve mutlaka akşam yemeğinden 2 saat sonra 3 mile Leslie yapın. İnternetten bakabilirsiniz onada.

0

30 kilo aldim 3 ayda kendilinden verdim hic biseyde yapmadim

0 0
paylaş
0

Ben doğurduktan sonra kilo alanlardanım🤣 7 ay oldu doğum yapalı
Eski kiloma dönmeme 7 kilo var
Ama boya göre 15 kilo falan vermem lazım

0 0
paylaş
0

Benim gibi olan varmı hamilelikte kilo verip doğum sonrası alan. Ne güzel kilo verdim diye sevinirken doğumdan sonra yine aldım 😭

0 0
paylaş
0

Emerken verdim kendoligimden alamadım 48 kiloydum kızımı kesikten sonra almaya başladım 56 olmuşum şimdi de vermeye uğraş dur

0

Hemen sonra veremedim ama şimdi kızım 5 yaşında 18 kilo verdim 4 ayda ama bı hafta önce tekrar hamile olduğumu öğrendim 🙄 tekrar başa döncez sağ saglim alimde kucağıma kilo vermek kolay 🤗

0 0
paylaş
0

2.5 ay oldu doğum yapalı hiç kilo kalmadı ama inanın hiç bir çaba sarf etmedim

0 0
paylaş
0

Dogumdan sonra vermıstım ama bel fıtıgı ıcın boyun fıtıgı ıcın kortızonlu ıgne yedım sac kıran ıcın kortızonlu ıgne yedım sımdıde vermem zorlastı 😔

0 0
paylaş
0

2 senede 2 sezeryan dogum yaptim azicik gobek kaldi ama 2.dogumumdan 2 ay sonra kendi kiloma döndüm hicbiseyde yapmadim bide emziremedim halde 1 ay cok az sütüm oldu sonra kesildi

0 0
paylaş
0

Sadece bol su içtim ve emzirdim. Emzirmek bana kilo verdiriyor. Hiçbir şey yapmadım onun dışında. Ama emziriyorum diye de abartı bir şekilde yemedim. Normal her zaman ne yiyiyosam onu yedim.

0 0
paylaş
0

Ahh ahh ben gitmesinler diye dua ettim ama 5 gün snra gitmişlerdi. Şimdi yine hamileyim inşallah bu sefer kalırlar.

0 0
paylaş

Anne ya da anne adayıysan