Çocuklarda uyku düzeni oluşturma

0

Kızlar iyi geceler
3 buçuk yaşında büyük kizim birde 18 aylık bir kızım var . Buyukte doğdu doğalı uyku problemimiz hep vardı küçükte bir yaşından sonra bozuldu .. saat 1 ve yeni uyudu büyük kızım , küçük hala uyumaya çalışıyor. Büyüğü gündüz uyutmuyorum küçükte bir kere bir saat uyuyor . Buna rağmen bazen gece ikiyi buluyor yatmalari , sabahta 11 gibi kalkıyorlar . En geç dokuz buçukta uyutmak istiyorum akşam saati nasıl ayarlamaliyim . Sabah sekizde kaldırılan , küçüğü bir kere 12 gibi uyuyayım bir saat diyorum. Gerçekten tükendim yorgunluktan artık

  MadonNa   -   Uyku
0 0
9 yanıt - paylaş
0

Hergun uyku saatini geriye almaya calisin yavas yavas acele etmeden. Ama kararli olun uyumuyo diye pes etmeyin. Kizimda ben 9 da yaticak diye bi karar vernistim bazen 11i bulyrdu uyumasi ama o yataktan cikmasi yasakti uyuyanana kadar. Boyle boyle derken bunyesi alisti. Simdi ana sinifina gidiyor oglen uykusunuda biraktigi icin saat 7 de yatio sabah 7 gibi uyanio. Simdi sira oglumda onda henuz sutten yeni kestim saat 10 gibi uyuyo simdilik sbh 7 gibi uyanio
Önemli olan kararlilikla çabalamak uyumuyo iste diye kendi haline birakirsan oda istedigi saatte uyumaya ddvam eder. Kurallar koyun kesin ve net olun

0 0
paylaş
0

Aynı sorun bendede var daha yeni uyudu gece 5 kalkar 6 geri uyuyorum zorla saat 11 kalkar gündüz yerinde durmaz saat öğlen 3 gibi tekrar uyuyor saat 6 gibi kalkıyor sonra allah yardımcımız olsun

0

Öncelikle çok sakin olmak ve herseyı düzene koymak gerekiyor hergün aynı saatte yatarsa zaten aynı saatte kalkıyorlar gündüz mutlaka yorulmasın bolca oyun oynaması lazım

0 0
paylaş
0

Bizimki sizinkilerden beter şimdiki cocuklarin çoğunun uyku sorunu var gece 2 de yatar 2 bucukta yatar sabah 10 11 gibi kalkar.

0 0
paylaş
0

Sabah çok geç kalkıyorlar. Benim oğlum en geç 9 da kalkar. Kalkmazsa ben kaldırırım. Akşam da 9 buçukta yatakta oluyoruz. 10a kadar uyumuş oluyor. Kalkış saati daha erken olursa akşam da erken uyuyor. Mutlaka düzenli bir şekilde yatırmalısınız. Biz dışarı çıktığımızda bile uyku saati geldiği icin 9da eve döneriz. Düzen oturunca uyku saati de oturur. sabah erken kaldırıp dışarı çıkarsanız sanirim 1 hafta içinde duzenlersiniz.

0 0
paylaş
0

Uyku uykunun mayasıdır. Gündüz çok yorulup uyumuyorsalar oda geç yatmaya sebep bazen. Ve çok geç kalkıyorlar. Birden erken kaldırmayın ki huysuz olmasınlar. Önce 10 a çekin 3 5 gün sonra 9 sonra 8 yeter.

0 0
paylaş
0

Benden tavsiye uğrasma bendede bitane var 3yaşinda uyku düzeni olmuyor okadar uğrasdim yine istediği saatte yatiyor birakdim artik sabahda 10 11 arasi kalkiyor

0 0
paylaş
0

Sabah 8 de kalkın gece 21:30da yatağa gidiyoruz diyin ben doğduğundan beri kızıma aynı işlemi yaptım şimdi 6 yaşında ve uykuya çok hasretim sabah 8 akşam 9 çok zor oluyor ama şimdi kızım pazarda olsa sabah 8de uyanıyor gece 9da yatıyor

0 0
paylaş
0

Benim kizi gec yatınca erken kalkiyor 11 de yatsa 7 de ayakta bu srfer gunduz 3 saat uyuyor ilk once gece 10 da yatirdim sonra 9.bucuk dun gecede 9 da sabahta 8.bucukta uyandi bir gun sikinti cekin erken kaldirin sabahta öğle uykusun dada aksam odaya girin kapkaranlik yapin ve erken uyusunlar

Anne ya da anne adayıysan